1 марта 2021

Судья, рефери: их роль и обязанности в различных видах спорта

На татами СК «Олимпийский» выходят представители различных видов единоборств. В каждом из них есть свои правила и требования. В частности, интересно, почему судьи в одном случае одеты в спортивную форму, а в другом — строгие костюмы? Судья , арбитр ( от лат. arbiter «третейский ...Подробнее

18 ноября 2020

Утром выше, а днем ниже: изменение роста человека в течение суток

Максимальный рост у человека наблюдается утром, а к вечеру он уменьшается на 1-2 см, это связано с тем, что в течение дня на суставы действует сила притяжения и давит атмосферное давление. Когда мы ходим, бегаем, занимаемся повседневными делами, находясь в вертикальном положении, эти силы ...Подробнее

7 октября 2020

Эндоморф, как противоположность эктоморфу: внешние признаки, тренировка, питание

Сегодня завершаем рассматривать соматотипы. Надеемся, что этот обзор  позволит вам понять, чем мы отличаемся друг от друга и как с помощью правильной программы тренировок и оптимального рациона можно сформировать свое тело в зависимости от типа телосложения. На очереди последний — ...Подробнее

4 октября 2020

Соматотипы: виды телосложения, тренировка и питание

У каждого из нас разный тип фигуры. Мы разные — мы уникальны, каждый по-своему. Различия в строении тела были предметом исследований многих ученых, и их наблюдения стали основой для классификации типов телосложения. Уильям Герберт Шелдон, основываясь на множестве фотографий и ...Подробнее