11 октября 2020

ДУОР — Донецк — Чемпионат ДНР по художественной гимнастике среди КМС и МС

ДУОР — Донецк — Чемпионат ДНР по художественной гимнастике среди КМС и МС

10 октября состоялся Чемпионат ДНР по художественной гимнастике среди спортсменов – кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта, в зале Донецкого училища олимпийского резерва им. С. Бубки. Участников соревнований тепло приветствовал министр молодежи, спорта и туризма ДНР Александр Громаков. «Очень приятно видеть здесь представителей всех спортивных школ нашей Республики. Вы являетесь лидерами в этом прекрасном

10 октября 2020

10 октября — РСК «Олимпийский» — Республиканские соревнования по бегу «Золотая миля» (фото и видео)

10 октября — РСК «Олимпийский» — Республиканские соревнования по бегу «Золотая миля» (фото и видео)

10 октября на стадионе РСК «Олимпийский» состоялись открытые Республиканские соревнования по бегу «Золотая миля». Это были первые соревнования по бегу на дистанцию 1609 м. — одна миля, которые претендуют на включение в официальный календарь соревнований на 2021 год. В соревнованиях приняли участие около 100 спортсменов из городов Донецка, Макеевки, Горловки, Харцызка, разных возрастных групп от

9 октября 2020

Федерации художественной гимнастики ДНР — быть!

Федерации художественной гимнастики ДНР — быть!

Художественная гимнастика — один из красивейших видов спорта!  В нашей Республике очень много  талантливых спортсменок. Выезжая на соревнования в Российскую Федерацию, наши девочки всегда возвращаются с призовыми местами, наградами и титулами. 10 октября, в конференц-зале СК «Олимпийский» планируется проведение  учредительной конференции по созданию общественной организации «Федерация художественной гимнастики ДНР».  

8 октября 2020

8 октября — день рождения боксерской перчатки

8 октября — день рождения боксерской перчатки

8 октября 1818 года двое англичан, имена которых в истории не сохранились, впервые использовали в бою боксерские перчатки. Нововведение прижилось далеко не сразу и, тем более, стало обязательным. Так, только в 1882 году после так называемого громкого «дела Р. Куни» было решено, что бои по старым правилам слишком опасны для здоровья спортсменов. И с этого

7 октября 2020

Эндоморф, как противоположность эктоморфу: внешние признаки, тренировка, питание

Эндоморф, как противоположность эктоморфу: внешние признаки, тренировка, питание

Сегодня завершаем рассматривать соматотипы. Надеемся, что этот обзор  позволит вам понять, чем мы отличаемся друг от друга и как с помощью правильной программы тренировок и оптимального рациона можно сформировать свое тело в зависимости от типа телосложения. На очереди последний — энодоморф Эндоморфы — полная противоположность эктоморфам. Эти два типа телосложения различаются практически во всем. Эндоморфы

7 октября 2020

«Шахтер» и картошка 

«Шахтер» и картошка 

Сколько людей прошло через «Шахтер» за годы его существования? Пожалуй, на этот вопрос никто не сможет и ответить. Тысячи. Кто-то оставил после себя глубокий след с золоченой каемкой. Кто-то трудился много и плодотворно, но был быстро забыт, как только ушел с авансцены… Несправедливо это как-то, когда достойные забываются.  Сейчас хороший случай напомнить о некоторых скромных тружениках

5 октября 2020

Мезоморф: внешние признаки, питание, тренировка

Мезоморф: внешние признаки, питание, тренировка

Вчера мы подробно рассмотрели такой тип телосложения, как эктоморф. Сегодня продолжим эту тему и остановимся на мезоморфах. Мезоморфный тип телосложения Мезоморфный тип телосложения — практически идеальный вариант. Мезоморфам легче всего поддерживать мускулистую и спортивную фигуру. Визуально мезоморфный тип представляет собой сочетание эктоморфного и эндоморфного типов. У мезоморфов  практически нет отклонений в ходе метаболических преобразований, обмен

5 октября 2020

Первенств ДНР по дзюдо — 3 октября — РСК «Олимпийский»

Первенств ДНР по дзюдо — 3 октября — РСК «Олимпийский»

Порядка 100 спортсменов сразились на первенстве ДНР по дзюдо, которое состоялось  3 октября, в донецком спорткомплексе «Олимпийский». Торжественную церемонию открытия посетили почетные гости, среди них заместитель Председателя Правительства Донецкой Народной Республики Владимир Антонов, Министр молодежи, спорта и туризма Донецкой Народной Республики Александр Громаков, а также вице-президент Федерации дзюдо ДНР Дмитрий Семенцов. «Уважаемые спортсмены, судьи, спасибо,

4 октября 2020

Соматотипы: виды телосложения, тренировка и питание

Соматотипы: виды телосложения, тренировка и питание

У каждого из нас разный тип фигуры. Мы разные — мы уникальны, каждый по-своему. Различия в строении тела были предметом исследований многих ученых, и их наблюдения стали основой для классификации типов телосложения. Уильям Герберт Шелдон, основываясь на множестве фотографий и антропометрических исследований, создал полную классификацию типов человеческой фигуры. Он представил в ней три основных типа

3 октября 2020

3 октября — РСК «Олимпийский» — Первенство ДНР по дзюдо среди юниоров

3 октября — РСК «Олимпийский» — Первенство ДНР по дзюдо среди юниоров

3 октября,  в очередной раз на татами РСК «Олимпийский» выходят спортсмены-дзюдоисты.  Борьба проходит в рамках Первенства ДНР среди юниоров до 23 лет. В соревнованиях примут участие спортсмены из всех уголков Республики. По результатам победители будут награждены памятными медалями, кубками и грамотами. Подробно о результатах соревнований расскажем позже. Следите за новостями на сайте и в группе